Förslag till fyspass för boxare

Förslag till fyspass för boxare

 Sportchef Lars Myrberg presenterar här ett förslag och inspiration till fyspass som enkelt kan genomföras utomhus och individuellt för boxare i dessa tider. Till boxare och ledare, Helgens föreslagna fys-pass: 10 min uppvärmning 30 sek push-ups 600 meter löpning 2...
Förslag till fyspass för boxare

Den aeroba plattformen

Löpning är grunden för en framgångsrik idrottare, inte minst för boxare. Här följer några rekommendationer från sportchef Lars Myrberg. Under grundträningsperioden ligger vårt fokus på aerobt kontinuerligt arbete. Här bygger vi upp kroppens uthållighet och...
Förslag till fyspass för boxare

Verksamhetsberättelse 2019

Bilagt presenteras Svenska Boxningsförbundets Verksamhetsberättelse jämte Årsredovisning för år 2019. Verksamhetsberättelsen har i tid ursprungligen upprättats för det initialt planerade årsmötet av den 10 maj. Som tidigare informerats så har styrelsen valt att flytta...