Under helgen 16-18 hölls ett läger för U/J i KUMLA. Det kom 16 st. ungdomar och juniorer till lägret som alla höll bra nivå och skötte sig utomordentligt.
Samlingen skedde fredagen den 16:e mellan 17-18 på Kumla hotell där deltagarna fick sina rum tilldelade inför helgen, innan de begav sig till träningslokalen som låg ca 1 km från hotellet.
Första träningen 19.00 – 20.00 var ett lättare träningspass som började med parövningar utan handskar där deltagarna fick jobba en hel del med fotarbete och distansbedömning. Vidare övergick träningen i par-teknik & uppgifter där man försökte behålla fokus på just distansen, avslutningsvis gavs 2 fria ronder med ca 50% slagstyrka. Då en av deltagarna blev lite sen och därav missade första passet så fick Kermith Fredriksson delta som kompis under hela första passet – en stor eloge för den insatsen. Efter träningspasset serverades en sallad i anslutning till träningslokalen innan deltagarna begav sig tillbaka till hotellet för kvällen.
Lördagen startade 07.30 med ett lätt pass bestående av skuggboxning samt skolboxning, passet varade ca 50 minuter och sen fick deltagarna bege sig tillbaka till hotellet för frukost och vila.
Pass nr 2 för dagen startade ca 11.30 och innehöll parövningar, par-teknik & uppgifter. Även detta pass handlade mycket om distansen, framförallt att inte springa bort från sin motståndare utan att med hjälp av timing och fotarbete våga stå kvar och med balans finna vägar för att gardera och kontra, detta pass avslutades med ca 5 minuter mage. 13.30 var det dags för lunch som serverades på en pastarestaurang i centrum.
Pass nr 3 för dagen började ca 16.30 och tog vid där första passet slutade, vi började med par-teknik och gick sen vidare på lite uppgifter för att sedan avsluta med 4 ronder sparring. I sparringen fick deltagarna ligga på ca 50-70% slagstyrka, där det primära målet var att jobba med det vi hade gått igenom under övningarna och våga testa lite nya saker. Träningen avslutades ca 18 då deltagarna fick ta sig tillbaka till hotellet för att duscha innan vi begav oss ner till centrum för middag på en lokal restaurang, det serverades grillbiff med klyftpotatis. Mellan 20.00 och 22.00 hölls individuella samtal med boxarna där Mikael & Kermith intervjuade boxarna i lite olika frågor såsom träningsmängd, klubbstöd & målsättning.
Söndagen fick boxarna sovmorgon då första passet började först klockan 10, så de kunde sova ut och äta frukost i lugn och ro innan vi begav oss till första passet. Detta pass var mestadels repetition på lördagens träning där utövarna fick jobba med liknande övningar som dagen innan och detta pass innehöll parövningar, par-teknik & uppgifter. Lunchen serverades klockan 12.30 i anslutning till hallen och eftersom alla hade checkat ut från hotellet så blev det lite besvärligare med vilan men de flesta hittade någonstans att ta en paus och vilade kroppen inför det sista passet som startade klockan 14.30.
Sista passet för helgen var inriktat på fys, där deltagarna fick jobba intervaller både i form av löpning på plant underlag samt övningar i trappa och på säck.
Under hela helgen visade deltagarna på god kompisanda, fokus och rejäl vilja. Någon kände av begynnande sjukdom och fick ta det lite lugnare och någon kände av nån skada som gjorde att man fick hoppa över någon övning här och där men i det stora hela deltog alla fullt ut i alla aktiviteter.
Stort tack för att vi fick låna er denna helg och tillsammans bygga en gemenskap och att tillsammans utveckla varandra för framtiden.
Tränare på lägret var Mikael Broman & Kermith Fredriksson med hjälp av Trond Nordby & Benny Risberg
Kallade deltagare
| Ungdom | 2002 | Noah Nordby | 52 | Kalmar Boxningsklubb | |
| Ungdom | 2003 | Alexis Fredriksson | 52 | Morgongåva Boxningsklubb | |
| Ungdom | 2002 | Dino Martinovic | 54 | Boxningsklubben Tiger | |
| Ungdom | 2003 | Kevin Bohm | 54 | Morgongåva Boxningsklubb | |
| Ungdom | 2002 | Kevin Scott | 57 | Morgongåva Boxningsklubb | |
| Ungdom | 2002 | Javed Yunose | 57 | Skoftebyns Allmänna IS | |
| Ungdom | 2002 | Hamid Safari | 60 | Hallstahammars Kultur- och Idrottsförening | |
| Ungdom | 2003 | Emanuell Ryttersson | 60 | Hallstahammars Kultur- och Idrottsförening | |
| Ungdom | 2002 | Rasul Mirzai | 63 | Guldstadens Boxningsklubb | |
| Ungdom | 2002 | Abdulla Akaev | 66 | Upsala IF | |
| Ungdom | 2002 | Sam Svensson | 69 | Boxningsklubben Revansch | |
| Junior | 2001 | Fred Wibom | 52 | IF Linnea Boxning | |
| Junior | 2001 | Daniyal Syed | 56 | KFUM Fight Zone | |
| Junior | 2001 | Erik Tegerhag | 56 | Bålsta Boxningsklubb | |
| Junior | 2000 | Shabir Hosseini | 56 | Djurgårdens IF Boxning | |
| Junior | 2000 | Hafiz Merzai | 56 | Kristianstads Boxningsklubb | |
| Junior | 2001 | Muzammil Akbari | 56-60 | Vänersborgs Boxningssällskap | |
| Junior | 2000 | Hampus Broman | 60 | BS-Tor | |
| Junior | 2001 | Nebil Ibrahim | 60 | Upsala IF | |
| Junior | 2000 | Peter Ahlberg | 64 | Skoftebyns Allmänna IS | |
| Junior | 2000 | Andreas Palm | 64 | IF Linnea Boxning | |
| Junior | 2001 | Sharbel Aleilo | 69 | Tifa BC | |
| Junior | 2001 | Nasir Eivaz | 69 | Guldstadens Boxningsklubb | |
| Junior | 2000 | Thomas Tesfalem | 69 | IF Linnea Boxning | |
| Junior | 2001 | Majd Alsafad | 75 | Tifa BC | |
| Junior | 2000 | Moltas Lundström | 75 | IF Linnea Boxning | |
| Junior | 2000 | Taher Ibrahimzad | 75 | Vänersborgs Boxningssällskap | |
| Junior | 2001 | Dreni Peci | 75 | Skoftebyns Allmänna IS |
De som är överstrukna kunde inte närvara av olika anledningar; sjukdom, skada eller annan aktivitet
Med vänlig hälsning
Mikael Broman (Headcoach U/J) Svenska Boxningsförbundet