Planen var satt från början att nu skulle det nötas teknik, teknik, teknik. Så blev det,
pass 1 startade klockan 09.00 och inte förrän 18-tiden på eftermiddagen var vi klara med tredje passet, då hade boxarna verkligen fått slita och nöta teknik, både enkel och avancerad som kommer att komma väl till pass.
Ett mycket bra läger, som Mr Bogere styrde suveränt.
Pass 1 innehöll mycket grundläggande teknik.
Pass 2 mer avancerad teknik samt stenhård fys. Med ett grymt och numera stående cirkelpass i Skene som avslutning.
Pass 3 både sparring, uppgiftssparring och ytterligare fys.
Ett STORT tack till Patrick Bogere
Läs mer om The Golden Girl Diplom Leauge
http://www.thegoldengirldl.net/index.htm
Läs mer om Team Golden Girl
http://teamgoldengirl.net/
Ray Husac
Skene AK / BK Rebell