Våra EM boxare (dam) och VM boxare (herr) befinner sig just nu på en mycket klassisk idrottsmark, nämligen Vålådalen.
Vi kom hit i fredags och stannar här i en vecka. Tyngdpunkten på träningen är att bygga fys.
Damerna har ett EM bara om någon vecka och herrarna ska snart på ett förberedande läger i Kazakstan.
En träningsdag är 45 min skolboxning innan frukost.
Sedan ett boxningspass på 1.30 innan lunch. Eftermiddagspasset är ett utpräglat fyspass. Idag har vi just genomfört ett intervallpass i löpning på sandstranden vid Nulltjärn.
Vi har varit i Åre och löpt med puckelpist landslaget. Vi har haft träff med längdlandslaget på skidor som även de är på läger i Vålådalen.
Givetvis ingår balans och rörlighet med Yoga.
Anna Laurell har varit på besök och haft en givande föreläsning för oss.
Vi har några fler givande träningsdagar framför oss i det natursköna Vålådalen