Landslagsläger Köping 08.11 – 11.11
Det var 16 st boxare inbjudna till herrseniorernas landslagsläger i Köping. Det var:
60 kg Ali Yusefi, Hammarby IF
60 kg Nebil Ibrahim, Upsala IF
64 kg Emil Harrysson, BK Falken
64 kg Emil Stor, Hallstahammar
64 kg Andreas Palm, IF Linnea
69 kg Adolphe Sylva, Halmstads BS
69 kg Billy Liljekvist, Bulldog Training Center
69 kg Anton Hellström, BK Falken
69 kg Adel Belalia, Djurgårdens IF
75 kg Erik Mendoza, Djurgårdens IF
75 kg Noor Yacko, BK Köping
81 kg Liridon Nuha, Hammarby IF
81 kg Viktor Olsson, BK Falken
91 kg Alexander Bwambale, Djurgårdens IF
+91 kg Agit Bilge, East IF Norrköping
Tyvärr fick vi återbud från Emil Stor och Viktor Olsson som var sjuka. Billy Liljekvist och undertecknad kom gemensamt överens om att han skulle avstå lägret p.g.a hans ögonskada från Tammerfors-turneringen ej var riktigt läkt. På landslagsläger måste vi ha friska boxare som kan ge 100%.
Adel Belalia, Erik Mendoza och Alexander Bwambale från Djurgården var i Litauen och tävlade. Detta hade sportkommittens ordförande Majid Jelili samt undertecknad gett sitt tillstånd till.
Lägret inleddes med 9 ronder uppgiftssparring. Senare på kvällen höll Majid Jelili en information, lite om sin egna framgångsrika karriär. Han betonade detta med målsättning och träningsdisciplin. Vidare berörde Majid hur vi ser på framtida uttagningar och resultat. Målsättning med sin boxning och träningsdisciplin var två ämnen som även Majid berörde.
Varje morgon genomförde vi ett skolboxningspass på 45 min innan frukost. Detta genom att träna teknik på morgonen är oerhört viktigt. Det är lättast att ta in nya moment när huvudet är utvilat. Vi har nu även som policy att genomföra lätt morgonträning när vi är ute på turneringar.
Redskapsträning stod på programmet på fredagens förmiddagspass och på eftermiddagspasset var det åter uppgiftsparring som var vårt fokus. Efter det passet åkte Majid hem och Viktor Shynul kom in och ledde skolboxningspasset på lördagsmorgonen. Viktor tyckte att våra boxare såg lite slitna ut efter passet, vi hade kört ganska hårt innan, och vi skulle ha sparring på lördagskvällens pass så vi beslöt att ta bort förmiddagspasset så att boxarna kom ganska utvilade till sparringen. Det blev en mycket bra och intensiv sparring. Bra inställning av våra utövare.
Träningslägrets sista dag var det först skolboxning och sedan intervall på redskap på programmet.
En klar och tydlig förbättring mot det senaste lägret i september. Boxarna har en mycket bra inställning och de har det viktigaste för att nå framgång, de tar ett eget ansvar. Fortsätt med det och framgångarna kommer att komma.
Jag tackar alla tränarna som var på plats och hjälpte till. Där var Ugo Okoro, Dawan Kakaways, Mikael Broman och Jimmy Andersson.
Stort tack till de uttagna ledarna Majid Jelili, Viktor Shynul och Håkan Pettersson.
Tränarna är alltid välkomna att närvara på våra läger.
Lennart Bernström