Söndagen den 2/11 stod Umeå BK åter som värd för träningsdag nr 2 för kategorierna ungdom/junior i Norrland.
7 klubbar var på plats vilket var bra med tanke på att Boden genomförde tävling dagen innan. 20 st boxare deltog under träningsdagen.
SBF vill framföra ett stort tack till Umeå BK och Ola samt Hussein för ett bra arrangemang.
Det är riktigt kul att se engagerade tränare, som deltar i instruerandet samt för en aktiv dialog med de aktiva.
Förmiddagspasset genomfördes med fokus på skolboxning med och utan handskar.
Betoning på att förbereda attack samt att vara beredd på attack. Hur löser vi uppgiften, här blev kodorden ”hur” och ”varför”.
Vi ville med denna träning få boxarna att ex. kunna boxas på 3 st olika distanser och understryka vad jag då bör tänka på som aktiv. Hur dessa skiljer sig åt och vad händer som händer om fel kroppsposition intas.
Efter intagande av lunch hade vi genomgång av periodisering av träning, olika träningsperioder och vikten av att föra träningsdagbok. Vikten av att ”få alla med på tåget” gällande min egen idrottsliga satsning. Vilka behöver jag ha med på min resa? Och varför!
Dagen avslutades med sparring där boxarna fick 2 saker de utfört bra och 1 sak att träna mer på. Norrland har flera unga utövare som har stor potential. För få tävlingstillfällen, även om de markant ökat, var också en sak som diskuterades, samt hur man finner motståndare.
Bästa idrottshälsningar
Kermith Fredriksson
Head Coach Ungdom
Svenska Boxningsförbundet