Det var med mycket stor spänd förväntan jag satte mig på tåget till Borås för att vara huvudtränare under återstarten av SBF:s damsatsning.
Skulle de köpa min boxningsfilosofi? Det var ett tag sedan jag stod på träningsgolvet och ledde en träning.
Har noterat att det idag på samlingar är sparringen som verkar vara den viktigaste.
Visst är sparringen viktig, men den är bara en del i att bygga upp bra boxare.
Jag har och kommer alltid att tjata om utbildning. Skolboxning om och om igen.
De idrottskvinnor och idrottsmän som verkligen lyckas är de som orkar nöta och nöta på detaljer.
Då det var många anmälda krävdes en hel del förberedelse för att lägret skulle fungera.
Det var boxare på olika nivåer anmälda. Från att vara helt 0 matchade till uppåt 50 matcher. Målsättningen för mig var att ge någonting till alla nivåer, så de kunde känna att lägret hade varit
inspirerande, en nytändning och till nytta för dem.
Av 46 anmälda anslöt slutligen 35 st deltagare. Sjukdomar får man räkna med i dessa tider och tyvärr fick en klubb lämna återbud på alla sina anmälda boxare.
Innan träningen drog i gång höll Anna Ingman en mycket intressant föreläsning om sin ärofyllda karriär.
Vi började första dagen helt från Basic med viktfördelning, grundställning och gick igenom alla fotförflyttningar. Sedan genomförde vi tester enligt följande:
fem st spurter på 15 m med olika starter. Tennisboll i olika övningar för att se reaktion samt löpning i en kvadrat med att göra en kullerbytta i varje hörn. Denna övning tog vi tid på.
Sedan fortsatte dagen med parövningar utan handskar. Kvällen avslutades med en mycket givande diskussion om vad vi främst måste göra för att förbättra Svensk Damboxning.
Där var våra damboxare verkligen på alerten med förslag som vår styrelserepresentant Chérida Town tog hand om. Chérida var för övrigt med bägge dagarna och var till stor hjälp.
Avslutningsdagen innehöll två träningspass. Det första passet genomfördes nu med handskar med samma övningar som vi hade gjort dagen innan utan handskar.
Det sista passet var betydligt friare än de tidigare passen och vi avslutade lägret med tre ronder fri sparring.
På tågresan hem mot Uppsala, via Stockholm så kände jag verkligen en djup glädje av den goda dialogen, intresset och värmen dessa damboxare hade delat under dessa två dagar.
Jag kände att de köpte min filosofi.
Jag är djupt tacksam för den hjälp jag fick av de tränare som var på plats. Utan dem hade det inte alls fungerat.
Tack Sören Andersson, Lukas Pettersson, Miranda Hiltula, Alexander Berntsson, Tony Johansson, Fredrik Dudat, Oskar Axelsson, Amir Smesem och Anna Ingman och inte minst spindeln i nätet Raymond Husac!
Vi har många duktiga damboxare på gång!
Min vision är att inom två år bli bäst i Norden.
Om fem år skall vi vara en av de ledande nationerna i väst Europa inom damboxning.
Hur når vi dit?
Vi behöver ordna många träningsläger, steg för steg deltaga på turneringar som passar oss. När damerna fått utveckla sina färdigheter hemma måste vi till Kazakstan på träningsläger.
Vi måste höja vår tävlingsverksamhet.
Ett förslag är att våra damjuniorer får möta våra damseniorer.
Detta skulle höja deras matchantal.
Vet att detta är en fråga som måste behandlas högt upp, men jag tycker vi skall lägga detta som ett förslag.
De som är ansvariga för ungdomslandslaget har gjort träningssamlingar på tre olika orter i Sveriges avlånga land vilket är mycket bra.
Skulle önska att vi hittar tre bestämda orter som har en stor träningslokal samt kost och logi i nära anslutning till träningslokalen. Ett ställe med bra pris och att de även finns bra kommunikationer till platsen.
Detta skulle då också innebära att vi skulle kunna ha mycket tätare träffar för boxare och tränare.
Det är steg ett på vägen att bli en av de ledande nationerna inom damboxning.
Stora samlingar för alla våra damboxare bör vara två st per säsong. Då kan vi samlas på Bosön eller i Uppsala.
Vidare önskar jag att samla laget fyra dagar inför internationella tävlingar för att resa gemensamt till turneringar.
Nu har vi snart SM att se fram emot. Önskar Er alla som skall tävla där ett STORT lycka till!
Bästa idrottshälsningar
Lennart Bernström
Head Coach Damer
Svenska Boxningsförbundet
