Ett stort tack riktas till Tommy och Lillan Andersson och hela Angeredsgänget som tog emot oss och det är bara att gratulera till en av landets finaste boxningslokaler.
Flera Göteborgsboxare hjälpte till med sparring på lägret och vi genomförde några uppvisningsmatcher under Angereds invigningsgala på lördagen som avslutades med biofilmen Unbroken för landslaget.
Vi genomförde även fystester och landslagets mentala coach PO Lindvall höll genomgångar med boxare och ledare.
Deltagare Träningsläger i Angered 15-18 januari
52 kg: Ronald Serugo, IF Göteborgs Team Box
60 kg: Bashir Hassan, Djurgårdens IF
64 kg: Clarence Goyeram, IF Göteborgs Team Box
64 kg: Araik Ismail, Kristianstads BK
69 kg: Oliver Flodin, Vaggeryds BK
81 kg: Hampus Henriksson, IF Göteborgs Team Box
91 kg: Mustafa El-Molla, Höllvikens BK
Ledare: Santiago Nieva, Patrick Bogere och Sören Andersson
Program Träningsläger i Angered 15-18 januari 2015
Torsdag 15/1
16.00 Parteknik 15 min, Uppgiftsparring 9 Rd inkl 3 fria, Säck 3 Rd
20.00 Fyspass: Cirkelträning 6 stationer, 20s arbete, 20s vila
Fredag 16/1
08.30 Fystester: Frivändning, Knäböj, Chins, Brutalbänk, 150m x 2
10.30 Mental Träning: PO Lindvall
13.30 Mental Träning: PO Lindvall
18.00 Skolboxning 15 min, Uppgiftsparring 4 Rd, Sparring 4 Rd, Säck 4 Rd
Lördag 17/1
07.30 Löpning 40 min
10.00 Parövningar utan handskar 15 min, 4 Stationer: Fys/funktion 3 Rd, Säck 3 Rd, Skugg 3 Rd, Plattor 3 Rd
17.00 Matchsparring 3 x 3 min, Säck 3 Rd
Söndag 18/1
07.30 Jägarmarsch 20 min, Skolboxning 15 min
10.30 Parövningar utan handskar 15 min, Uppgiftsparring 4 Rd, Sparring 4 Rd, Säck 3 Rd
Landslaget hade uppvisning under Angereds invigningsgala
Herrseniorerna kör cirkelträning under ett fyspass