Herrlandslaget genomförde en träningssamling i Vålådalen, förbundstränare Majid Jelili lämnar rapport.
Fyra herrar genomförde träningsläger i Vålådalen mellan 25-29 april. Det blev ett kortare träningsläger. Vi reste nattetid som är effektivt då vi sover hela resan och vi förlorar ingen träningstid. Vår avresa var från Stockholm 25/4 kl 23:50 och hemkomst 29/4 kl 04:30 i Stockholm. Vi var Vålådalens enda gäster under dessa dagar då de stänger för privatgäster fram till juli, så vi blev väl omhändertagna…
Snön har nästan smällt även i fjällen så vi det blev inga skidturer. Löpningen skötte vi inomhus. Träningen var delvis anpassad för kommande Round Robin i Halmstad men fokus mot kommande VM och OS-kval i September.
Ett bra genomfört läger !
Tisdag 26/4
Fm: Explosiv styrka. Individuell teknik 2r.
Em: Uppg.sparring 4r. Sparring 4r. Hantelskugg 2r. Säck 2r.
Onsdag 27/4
Fm: Explosiv styrka. Säck. Individuell teknik 2r. Löpning intervall.
Em: Uppg.sparring 3r. Sparring 3r. Säck 6r. Individuell teknik 2r.
Torsdag 28/4
Fm: Löpning intervall. Teknik/taktik.
Em: Uppg.sparring 3r. Sparring 4r. Säck 3r. Hantelskugg 1r. Skugg 1r.
/Majid Jelili, förbundstränare