Lördagen 17 jan genomfördes årets första träningsdag i Hallstahammar. Gällande våra damer, bjuder vi också in juniorer för att ha bra träningskamrater på plats. 12 klubbar närvarade varav 10 med sina tränare, vilket gör att vi kan få ut maximalt av träningsdagar i form av information, dialog om/kring boxare och utvecklingspotentialer, hur kan vi påverka omgivningen och vad krävs av boxare-klubbar för att ha en gynnsam utveckling för boxaren. 28 boxare var kallade varav 5 ej deltog p.g.a. sjukdom eller bortresta. Glädjande var att 10 av deltagarna var tjejer, några nya ungdomar som visade prov på god skolning. Glädjande för Damboxningen!
Vi informerade om kommande verksamhet kring u-landslagsboxarna samt att samtliga boxare skall skriva träningsdagbok som följs upp av klubbtränare samt landslagsledning vid träningsdagarna. Tränare skall uppdatera på Boxing host när boxare varit utomlands eller gjort matcher som ej registrerats där. Också att informera kring matcher och resultat utomlands samt planerade läger och samlingar man deltar på genom mail eller sms. Information gavs att utföra enklare tester på ex. Cooper-test, Chins samt dips tester med sina boxare på klubben.
Info kring ”Brainsafe”, att viktig info finns på SBF.s hemsida , viktigt att ledare och boxare tar till sig information hur vi aktivt skall arbeta kring att undvika skador inom vår idrott.
Kommande träningsdagar planerade till
1/3 Värnamo
7/3 Umeå
8/3 Hallstahammar
Ungdomslandslaget syd genomförde under helgen en träningsträff i Värnamo 18:e januari.
20 ungdomar slöt upp under söndagen tillsammans med ett flertal klubbtränare.
Under förmiddagspasset genomfördes teknikövningar med och utan handskar. Boxarna fick bland annat träna på fotarbete, öva på att finta och dubbla upp främre hand för att skapa läge att slå bakre. Vi tränade också på att undvika att bli träffad och kontra.
Efter lunch genomfördes sedan teoripass där vi diskuterade vad som krävs i ungdomslandslaget och vi samtalade om vad vi behöver förbättra under matcherna. Vi informerade även om hjärnskakningar och säker träning.
Under eftermiddagspasset fick alla boxarna sparra tre ronder och kunde visa upp sin utveckling och potential. Alla närvarande hade en fantastisk inställning och gav järnet på passen. Tack samtliga för gott samarbete!
Bästa idrottshälsningar
Jenny Johannesson och Kermith Fredriksson