Äntligen kommer schemat för breddlägret (18-20 aug) och domarutbildningen (19-20 aug) i Kristinehamn. Plats: Krongården – Kasernvägen 7 – 681 54 Kristinehamn

Domarutbildningen i Kristinehamn –

Program lördag 19/8

  • 10.00-10.30 Samling och fika
  • 10.30-13.00 Teori
  • 13.00-14.00 Lunch
  • 14.00-15.30 Teori
  • 15.30-15.50 Fika
  • 15.50-17.00 Teori
  • 17.00-18.00 Middag
  • 18.00-20.00 Provdömning i ring och poäng till      sparring

Program söndag 20/8

  • 08.00-09.00 Frukost
  • 09.00-11.00 Genomgång av provdömning
  • 11.00-12.30 Prov, fika finns när man är klar. Resultat      meddelas.

Inkvartering tre personer i ett rum med bäddar. Allt finns på plats. Det enda som man kan behöva extra av är handdukar.


 


 

Breddlägret i Kristinehamn –

Program fredag 18/8

  • 17.00-18:45 Inkvartering
  • 18:45-19:20 Information och upplägg
  • 19:30-21.00 Parövningar. Parteknik/Uppgiftssparring
  • 21.15-22.00 Sen      middag/kvällsmål

Program lördag 19/8

  • 07.00-08.00 Skolboxning. Skuggboxning. Parövningar.
  • 08.00-09.00 Frukost
  • 10:30-12.00 Skuggboxning. Parteknik/Uppgiftssparring.      Cirkelträning.
  • 12.00-13.00 Lunch
  • 13.30-14.30 Föreläsning Simon
  • 15.00-17.00 Gemensam aktivitet
  • 17:00-18:00      Mellanmål
  • 18.00-20.00 Sparringsmatch med domare
  • 20:30-21:15 Sen middag/kvällsmål

Program söndag 20/8

  • 07.00-08.00 Skolboxning. Skuggboxning. Sprintövningar.
  • 08.00-09.00 Frukost
  • 10:30-12.00 Löp. Parteknik utan handskar. Uppgiftssparring.
  • 12.00-13.00 Lunch
  • 13.00-14.00 Föreläsning Roddy Bejnaminsson
  • 14.00-14.30 Avslutning

Inkvartering 20 personer (varav 2 ledare) i rum med bäddar.

Allt finns på plats. Tag med extra handdukar.

Tag med egen sparringsutrustning. Kläder och skor för inom- och utomhusträning.