Äntligen kommer schemat för breddlägret (18-20 aug) och domarutbildningen (19-20 aug) i Kristinehamn. Plats: Krongården – Kasernvägen 7 – 681 54 Kristinehamn
Domarutbildningen i Kristinehamn –
Program lördag 19/8
- 10.00-10.30 Samling och fika
- 10.30-13.00 Teori
- 13.00-14.00 Lunch
- 14.00-15.30 Teori
- 15.30-15.50 Fika
- 15.50-17.00 Teori
- 17.00-18.00 Middag
- 18.00-20.00 Provdömning i ring och poäng till sparring
Program söndag 20/8
- 08.00-09.00 Frukost
- 09.00-11.00 Genomgång av provdömning
- 11.00-12.30 Prov, fika finns när man är klar. Resultat meddelas.
Inkvartering tre personer i ett rum med bäddar. Allt finns på plats. Det enda som man kan behöva extra av är handdukar.
Breddlägret i Kristinehamn –
Program fredag 18/8
- 17.00-18:45 Inkvartering
- 18:45-19:20 Information och upplägg
- 19:30-21.00 Parövningar. Parteknik/Uppgiftssparring
- 21.15-22.00 Sen middag/kvällsmål
Program lördag 19/8
- 07.00-08.00 Skolboxning. Skuggboxning. Parövningar.
- 08.00-09.00 Frukost
- 10:30-12.00 Skuggboxning. Parteknik/Uppgiftssparring. Cirkelträning.
- 12.00-13.00 Lunch
- 13.30-14.30 Föreläsning Simon
- 15.00-17.00 Gemensam aktivitet
- 17:00-18:00 Mellanmål
- 18.00-20.00 Sparringsmatch med domare
- 20:30-21:15 Sen middag/kvällsmål
Program söndag 20/8
- 07.00-08.00 Skolboxning. Skuggboxning. Sprintövningar.
- 08.00-09.00 Frukost
- 10:30-12.00 Löp. Parteknik utan handskar. Uppgiftssparring.
- 12.00-13.00 Lunch
- 13.00-14.00 Föreläsning Roddy Bejnaminsson
- 14.00-14.30 Avslutning
Inkvartering 20 personer (varav 2 ledare) i rum med bäddar.
Allt finns på plats. Tag med extra handdukar.
Tag med egen sparringsutrustning. Kläder och skor för inom- och utomhusträning.