Alexander Zimin är en världsberömd tränare och legendar inom både amatör boxningen och proffsboxningen. Hans meritlista är diger med en mängd världsmästare som adepter.
Zimin höll tränarkursen under hela helgen med både teori och praktik. Kursen var på drygt 12 timmar totalt så det var ett späckat program.
Det gicks grundligt igenom hur man utvecklar och tar hand om talangfulla boxare, vad man skall tänka på och hur dom skall drillas. Noggrann genomgång av uthållighetsträning, styrketräning samt hur man tränar upp explosiviteten hos boxaren.
Alexander Zimin berättade och instruerade även hur man skall förbereda boxaren de sista 10 -12 veckorna, här med hela veckoprogram dag för dag med många effektiva övningar.
Vidare fick vi lära oss hur man verkligen håller plattor/mitsar/pads och hur man INTE skall göra. Hela lektioner hölls om teknik och taktik.
Två praktiska pass med boxare kördes också där han i ena passet visade upp olika attack övningar och försvarsövningar på olika distanser.
Det var oerhört givande och lärorikt för oss alla som var på plats. Ett diplom delades också ut till alla som genomgått kursen. The Golden Girl Trainer Education är tillbaka nästa år igen.Välkomna.
Ray Husac
BK Rebell
Kursdeltagare: Santiago Nieva-SBF, Danny Nash-SBF, Hjalmar Styve- Bergen AK, Anders Styve-Bergen AK, Ray Husac-BK Rebell/Skene AK, Ingemar Perzon-BK Rebell, Jan Eliasson- TIFA, Patrik Eliasson-TIFA, Jerker Krantz-KK Allround, Tage Isaksson-IK Ymer, Fredrik Shead-IK Ymer, Roar Tangenes-Box Team Nordmarken, Hisham Zaben-Lund BS, Arash Ghavamnejad-Lund BS, Big Ansu Keita-Box team Nordmarken, Lars Ivar Grönvold-IL Ros Boksing, Tomm Heltzen Sande- IL Ros Boksing.