Rapport Landslagsläger U/J 1-3 Februari 2019 i Kumla
Under helgen den 1-3 feb samlades 21 ungdomar & juniorer för ett uppstartsläger inför 2019 där urvalet av boxare baserades till stor del på resultaten från SM och den publicerade rankingen.
Detta var också årets 3:e läger för juniorer och 2:a för ungdomarna.
Boxarna samlades på fredagen klockan 18 på Hotellet i Kumla för en snabb genomgång & incheckning innan de fick bege sig till första träningspasset för helgen i Kumlahallen.
Första passet innehöll parövningar med & utan handskar där vi la stor vikt vid fotarbete och distansbedömning. Efter passet fick alla en pastasallad innan det bar av tillbaka till hotellet för kvällen.
Lördag morgon 07.00 var det uppställning i hallen och vi gick igenom grunder och jobbade med skolboxning både stillastående och i rörelse under ca 40 min inklusive uppvärmning innan det serverades frukost.
Sen fick de vila fram till 11 då vi samlades för ett pass med lättare parövningar utan handskar som uppvärmning för att sen ganska snabbt gå över till par-teknik & uppgifter där vi jobbade mycket med distans, fotarbete och direktkontring. Till lunch serverades spagetti & köttfärssås.
Klockan 16 bestod passet av ca. 10 ronder varav 8 var styrda uppgifter och de sista 2 var helt fria men där boxarna bytte motståndare varje minut.
Kvällens middag Kyckling med stekt potatis serverades klockan 19 och sen var det fritt.
Söndag morgon så startade vi på samma sätt som lördagen klockan 07.00 med morgonträning. Nu genomfördes skuggboxning med fokus på taktik & teknik. Även detta pass lagom för att väcka kroppen, ca. 40 min inklusive uppvärmning.
11.00 genomförde vi ett fys-pass som startade med 3 ronder i springa i trappa med olika uppgifter sen övergick vi till 4 ronder säckintervall med olika uppgifter för att sen avsluta med cirkelträning ca. 20 min.
Lägret avslutades c.a 14.00
Redan första dagen fick boxarna en uppgift och det var att lista ut vad mitt tema för lägret var och efter passet på lördagen fick de gissa. (Reagera & agera ) var temat på lägret och det kändes som att alla hade fått med sig en hel del övning som de kunde relatera till det så det kändes ju bra.
Kallade boxare var
| Alexander Fredriksson | Morgongåva BK | 2003 | 54 | |
| Gigi Zardiasbrilis | Antares BK | 2003 | 54 | |
| Kevin Bohm | Morgongåva BK | 2003 | 57 | |
| Tony Hansson | BK Masen | 2003 | 60 | |
| Emanuel Ryttersson | Halstahammar BK | 2003 | 63 | |
| Haron Ahmadi | Skoftebyn AIS | 2003 | 63 | |
| Genadi Gusharashvili | Haninge BK | 2003 | 75 | |
| Ali Smesem | Hisingens BK | 2003 | 75 | |
| Axel Agnesten | Eskilstuna BK | 2003 | 81+ | |
| Junior | ||||
| Daniyal Syed | Redline | 2001 | 56 | |
| Noah Nordby | Kalmar BK | 2002 | 56 | |
| Dino Martinovic | BK Tiger | 2002 | 56 | |
| Alan Zangana | Hammarby IF | 2002 | 56 | |
| Kevin Scott | Upsala IF | 2002 | 60 | |
| Morteza Hassami | Tifa BC | 2001 | 60 | |
| Tino Badkobeh | Eternity IF | 2002 | 60 | |
| Danial Arshad | Djurgården IF | 2002 | 60 | |
| Hampus Broman | BS-Tor | 2001 | 64 | |
| Ibrahim Bakhtiari | Hammarby IF | 2001 | 64 | |
| Angelo Asmar | Djurgården | 2002 | 69 | |
| Joel Jonsson | Eskilstuna BK | 2001 | 69 | |
| Nassir Elvaz | Guldstaden BK | 2001 | 69 | |
| Majd Alsafad | Tifa BC | 2001 | 75 | |
| Genadi Gusharashvili | Haninge BK | 2002 | 75 | |
| David Olsson | BK Falken | 2001 | 81 | |
| Mohammed Hannoun | Upsala IF | 2001 | 81 | |
| Adam Ben Naceur | Haninge BK | 2002 | 91 |
De boxare som är överstrukna var antingen på tävling eller frånvarande pga sjukdom eller skada
Tränare Mikael Broman med hjälp av Amir Smesem
