Inför stundande junior-EM och den annalkande boxningssäsongen genomfördes ett träningsläger hos Hammarby IF Boxning i deras lokal i Skarpnäck för juniorkategorien (2008-2009).
Juniorlandslagets tränartrio Amir Smesem, Babacar Kamara och Joel Grandell ledde lägret. Även klubbtränare från Haninge BK i form av Vido Ratkovic samt Botkyrka BK:s Johnny Abdu var med och stöttade upp. Under matchsparringarna var Aqil Kazemi (Hammarby IF) och Emil Johansson (Bålsta BK) med som ringdomare.
Kortfattat var det ett mycket lyckat och uppskattat läger. Där alla visade hunger och en stor vilja att utvecklas samt god disciplin. Grundegenskaper för att kunna ta kliv framåt. Alla hade utmanande träningspartners, även om de var få. Därav ligger vårt fokus framöver på att kunna få mer utbyte även på våra samlingar från andra nationer och vice versa.
Boxare uttagna till junior-EM genomgick en veckas läger med fokus på individuell träning, sparring, uppgifter, teambuilding och att utveckla coaching/samarbetet med respektive boxare.
Olika lämpliga tränings- och sparringpartners kallades in för att hjälpa dem att slipa formen. Stort tack till alla som var med och kom in med kort varsel.
Under tre dagar deltog 14 ytterligare juniorboxare som testades och tränades inför eventuella framtida landslagsuppdrag.
Lägret la extra tyngdpunkt på att ta initiativ (vara först), följa upp (vara sist), taktisk bredd (ha Plan A, B,C) och att genomföra sin boxning i högt tempo med hög intensitet (med fler högintensiva pass under en kort tidsperiod).
Förutom boxningsträning genomfördes träning för explosivitet och snabbhet (framtaget av fystränaren Antoine Constantides) samt föreläsning om kost, viktreglering och antidoping.
Siktet är nu inställt på Junior-EM i Serbien, efter det väntar en Round Robin hos BK Kelly i Örebro och sedan är det junior-VM samt Ungdoms-OS.
Kommande aktiviteter för juniorlandslaget:
Aktivitetsplan J-landslaget HT26 – Google Sheets
Förutom ovan plan kommer vi att tipsa och uppmuntra klubbarna att delta på olika internationella tävlingar för de boxare vi anser detta vara ett lämpligt steg.
Schemat för lägret finner ni här:
Läger inför Junior-EM V.31
Deltagare
27 juli – 2 augusti (EM-laget)
Dam
Siri Magnusson, Vaggeryd, 51 kg
Medina Zaman. Haninge BK, 54 kg
Paradisia Smesem, Hisingens BK, 70 kg
Herrar
“Prins” Ali Zaheer Changazi, Hammarby IF , 55 kg
Wilmer Ekblom Olsson, BK Kelly, 65 kg
Moses Bazzi, DIF, 90 kg
30 juli – 1 augusti
Damer
Athina Lundberg Sörnskog, AIK, 51 kg
Julia Viden Karlsson, Vaggeryd,54 kg
Herrar
Emil Tadros, Botkyrka BK, 50 kg
Adam Rahfoulli, Haninge BK, 50 kg
Gabriel Habash, Botkyrka BK, 55 kg
Daniel Mesto, Hammarby IF, 60 kg
Rouhin Isak Abdul-Wahnab , Haninge BK, 60 kg
Hevar Ahmed, Hammarby IF, 60 kg
Salman Millberg, Hammarby IF, 60 kg
Alfred Danielsson , IFK Umeå, 65 kg
Nazar Mahdi, Föreningen Redline, 70 kg
Simon Naaman, Botkyrka BK, 75 kg
Hassan El Molla, Trelleborgs BA BC, 75 kg
Hamdan Abdullah, Fightzone,80 kg
Adam Dabbas, Botkyrka BK, 80 kg
Vänlig jabbar,
Amir Smesem,
Babacar Kamara,
Joel Grandell,
Juniorlandslaget
